SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Jaki suplement przedtreningowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nugat, jak długo można brać tą argininę? Stosować ją w takich dawkach jak podaje producent czy coś zmienić. Co w dniu nietreningowym? Poczytałem w necie, że stosowanie jej na dłuższą metę jest szkodliwe itp, itd. Zwracać na to uwagę czy poprostu nie zagłębiać się?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2013-02-18 22:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mozna w ten sposob podchodzi do tematu w kwestii zastrzyki czy tabletki. To nie od sposobu podania medykamentu zalezy jak mocno sie zblokujesz a od natury chemicznej. Oczywiste jest ze metka blokuje bardziej niz winko. Produkcje naturalnego testosteronu blokuja najmocniej sterydy czysto androgenne takie jak: Metanabol, Sustanon, Omnadren i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2003-08-18 21:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artroskopia a odzywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] po południu będę miał artroskopie kolana. Zostanie usunięty kawałek łąkotki. Kontuzji doznałem na boisku, po skręceniu kolana. Mam takie pytanie czy moglibyście mi doradzić jakie suplementy zażywać po zabiegu i jak długo, aby noga jak najszybciej wróciła do pełnej sprawności? Chciałbym jak najszybciej ( w miarę możliwości) wrócić do gry. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2009-10-21 19:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdyby ktoś mógł rzucić okiem . Split.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: TheBill777 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 116 OBWÓD BARKÓW: 127 OBWÓD NADGARSTKA: 28 ****POMIARY POZIOMU [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2011-12-13 19:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwane ścięgno barku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    witam wiecie cos jak dlugo trwa rehabilitacja zerwanego sciegna barku,,,,jestem wlasnie po operacji boli jak huuuuuuuuuuuuu,,,,i mowa ze do roku i nie moge cwiczyc to prawda pomuzcie,,,,pozdro denis

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2011-11-04 17:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból po zastrzykach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ból po iniekcji występuje prawie zawsze. istotne jak długo boli i jak zostala wykonana iniekcja (czy prawidłowo).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3782 Data: 2004-11-29 08:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB Mega Caps-NOWOŚĆ!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Wydaje mi się, że super dokładnie to nikt Ci nie napisze jak długo należy to brać. A swoją drogą, chyba wreszcie się skuszę na HMB, chociaż o kasę trochę strach, w końcu tyle osób jest strasznie niezadowolonych z efektów (a raczej braku efektów) suplementacji HMB...

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7512 Data: 2005-04-07 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie na czczo

    Post
    Inne dyscypliny

    a czy mozna zamiast odleglosci zwiekszac tempo? Bo mi sie droga konczy i dalej nic nie ma:) No i jak w koncu lepiej? Rano, wieczorem, czy bez roznicy? I jak dlugo powinienem cwiczyc tak, zanim uloze rozpiske na konkretny dystans?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2005-09-23 22:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle pełnoziarniste Ryvita Dark Rye

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie patrz na IG co to ma z tym wspólnego, jest jeszcze coś takiego jak ładunek glikemiczny, no i produkt przetworzony będzie miał podwyższone IG. Czekolada ma niskie IG to nie oznacza że można ją wcinać. czekolada biała 44 czekolada gorzka 22 czekolada mleczna 49 Strony różnie podają i jest to też zależne od metody oraz jak długo się gotuje ryż. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-05-06 02:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Gino?

    Post
    Doping

    Dzięki za rade, czekam jeszcze na kolejne bo naprawdę jestem w kropce. Miczelx a jeżeli to 20mg dziennie i zadziała to jak długo stosować nolve i ciągle w tej dawce?Na odblok mam clom tzn. że jak skończe już propka i będe brał nolve to wrzucać jeszcze cloma?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2009-11-22 02:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytanka: Perła Inków i ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JAk dlugo trzeba sie smarowac ta perla ze bylo widac efekty ?? (blizny na twarzy , roztepy)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4201 Data: 2004-02-10 10:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kosztuje taki nolvadex i czy on zatrzymuje rozwoj czy go troche cofa nawet ?? i jak długo mam go brac ?? siła tkwi w psychice...kasta ;>

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 2002-12-18 06:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KreaAlkalyn+Monohydrat+CellPump?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak dobrze sobie rozpisałeś. jak skończy się Tobie ka i cp to weź kup chociaż z 200-300g mono - zależy ile masz tamtych supli i jak długo chcesz zrobić cykl.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2007-11-01 18:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisz poprzedni cykl, długosc trwania, srodek, dawka i czestotliwość bicia. Jak długo masz zamiar ciągnąć ten cykl? W Twojej opinii to gino jest jakie wielkościowo, przeszkadza, czy progresuje wielkością?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2013-06-27 23:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka by kolos

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zbieraj kase na jakas dobra laweczke bo nie wiadomo jak dlugo ta wytrzyma a jak nie to spawarke i troche katownikow i laweczka bedzie luxus

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2009-04-08 19:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z checiom bym sobie ustalił ale naprawde jestem cieki aha jak dlugo musze ćwiczyc zeby zacząć brać kreatyne 2 miechy starczą prosze zrobcie midiete przecierz jestem zbut szczupły chyba zeby ćwiczyc a moze bez diety sie obędzie???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8077 Data: 2007-02-08 17:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    ewentualna przerw zależy od tego jak długo ćwiczyłeś bez regeneracji, jak ćwiczyłeś - intensywność co do gainera - skoro masz braki w diecie to jak najbardziej uzupełnij je gainerem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2005-04-01 21:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN DO OCENY ! MASA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to moze jeszcze raz ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 lat WZROST: 189 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 2 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 63 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 ****POMIARY [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-05-03 00:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiecane zdjęcia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Gdzieś kiedyś (jakiś 4 lata temu) widziałem, jak Mike robił serię m.ciągów z 360kg sztangą i pomyślałem sobie, że koleś chyba w końcu może przekoksować... A swoją drogą ciekaw jestem, jak długo pociągnie Kovacs (ten typ jest chyba cyborgiem). BOOOOOOOGIE WOOOOGIE

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2002-06-10 10:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to jest dobre .....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mogę podjąć się rozpisania długofalowej suplementacji. jednak a) jak długo trenujesz już na siłowni? b) czy po redukcji uwzględniasz masowanie? c) wrzuć propozycję diety i treningu. pzdr/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2008-03-24 00:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)